; Haina Kaihanga Kaihoko Hauora Kaihoko me te Kaiwhakarato |Healthsmile

Ko nga Kaare Hauora Whakakorea

Whakaahuatanga Poto:

E toru nga paparanga whakamarumaru o to maatau kanohi, ko te papanga kore-whatu marumaru, te papanga tātari kiato teitei, me te papa kiri whakapā tika.He kanohi kanohi hauora i hangaia kia rite ki nga paerewa ahumahi rongoa a motu.Ka whakamahia nga momo rereke mo te whakamarumaru hauora, pokanga me te whakamahi i ia ra.


Taipitopito Hua

Tohu Hua

E toru nga paparanga whakamarumaru o to maatau kanohi, ko te papanga kore-whatu marumaru, te papanga tātari kiato teitei, me te papa kiri whakapā tika.He kanohi kanohi hauora i hangaia kia rite ki nga paerewa ahumahi rongoa a motu.Ka whakamahia nga momo rereke mo te whakamarumaru hauora, pokanga me te whakamahi i ia ra.

Ka whakamahia e to taatau kamupene te 100% miro parakore papanga kore-whatu hei paparanga whakapiri kiri.Ko te papanga miro kore-whatu parakore he mea hanga tika mai i te 100% miro mata, i whakanuia ai te roa me te uaua o te muka miro kia kore e pakaru me te tino whakaniko i te ngawari o te miro.Na reira, he ngawari te kopare me te kiri-kiri me te mimiti i te makuku.

OIP-C (9)
miro-miri1
OIP-C (11)
OIP-C (8)

Kua whakarōpūhia o tatou kopare ki roto i nga kaarei whakamarumaru hauora, nga maataki rongoa rongoa me nga maataki rongoa tuku.Ko te paerewa mo nga kaarei mahi ko te YY 0469-2011;Ko te paerewa mo nga kaarei rongoa kotahi ko te YY/T 0969 -- 2013. Ko nga kaarei rongoa: Ko nga kaimahi rongoa e mahi ana i roto i nga tuuroro whanui me nga paroita, nga kaimahi i roto i nga waahi nui te tangata, nga kaimahi e mahi ana. te whakahaere whakahaere, nga pirihimana, te haumaru me te tuku korero e pa ana ki te mate uruta, me nga tangata e noho morearea ana, penei i te hunga e noho mokemoke ana i te kainga, e noho tahi ana ranei, e taunaki ana kia whakamahia.Ko nga kaarei whakamarumaru rongoa: E taunakihia ana nga kaarei whakamarumaru mo te hunga e mate nui ana (penei i nga kaimahi rongoa e mahi ana i nga tari ohorere, nga kaimahi e whakamatautau ana i nga tauira e pa ana ki te mate urutaru, me etahi atu) me nga tangata e tino tupono ana (nga kaimahi rongoa i nga whare haumanu kirikaa me nga waahi wehe, aha atu. .).

Te Awhi o te Tono

Ka taea te mau e nga kaimahi hauora haumanu i te wa o te mahi whakaeke, ka hipoki i te waha o te kaiwhakamahi, te ihu me te kauae, me te whakarato arai tinana ki te aukati i te kuhu tika o nga pathogens, microorganisms, wai tinana, matūriki, aha atu.

Nga Whakatupato me nga Whakatupato

1. Ka taea anake te whakamahi i nga kopare rongoa;

2. Whakakapia nga kopare ina he makuku;

3. Tirotirohia te piri o nga kaarei whakamarumaru i mua i te kuhu ki te waahi mahi ia wa;

4. Me whakakapi nga kanohi ki te wa kua poke i te toto, i te wai tinana ranei o nga turoro;

5. Kaua e whakamahi mena kua pakaru te kete;

6. Me whakamahi wawe nga hua i muri i te whakatuwheratanga;

7. Ka tukuna te hua i runga i nga ture e tika ana mo nga otaota rongoa i muri i te whakamahinga.

Whakataunga

Kaua e whakamahia tenei rauemi mo te hunga mate mate.

Tohutohu

1. Whakatuwheratia te kete hua, tangohia te kanohi kanohi, tuu te pito o te ihu ki runga me te taha ki te taha o te peeke e anga atu ana ki waho, ata toia te whitiki taringa ka whakairihia te kanohi ki runga i nga taringa e rua, kaua e pa ki roto o te kanohi me o ringa.

2. Pehia ata te topenga ihu kia uru ki te piriti o to ihu, katahi ka pehia kia mau ki raro.Toia te pito o raro o te kanohi ki raro ki te kauae kia mahora katoa te mata kopa.

3. Whakaritea te awenga mau o te kanohi kia taea e te kanohi te uhi i te ihu, te waha me te kauae o te kaiwhakamahi, kia mau ai te piri o te kanohi.

Te kawe me te rokiroki

Ko nga waka kawe waka kia ma, kia ma, me wehe nga puna ahi.Me penapena tenei hua ki te waahi maroke me te hauhautanga, kia tupato ki te parewai, karohia te ra tika, kaua e penapena tahi me nga matū paitini me te kino.Me penapena te hua i roto i te hauhautanga, maroke, ma, marama kore, kahore hau ha'iriiri, pai hā hau.


  • Tōmua:
  • Panuku:

  • Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou